Hoy vamos a jugar con nuestro cerebro a través del método HERVAT que nos ha recomendado nuestra amiga y compañera Eva Angulo, maestra del CEIP Benedicto XIII de Illueca y experta en Neuroeducación y trabajo con las emociones.
Consiste en ejercicios/juegos de Hidratación, Equilibrio, Respiración, Visión, Audición y Tacto con los que pretendemos conseguir mejorar la atención de nuestros alumnos y alumnas. Son muy sencillos de realizar. A continuación los explicaremos y también pondremos un enlace a un vídeo muy cortito de un aula de Infantil donde los practican para que veáis como se realizan.
¡Comenzamos!
H de HIDRATACIÓN:
- Bebemos agua y después decimos nuestro nombre.
- Hacemos gárgaras con otro sorbito de agua.
- Bebemos agua e hinchamos los mofletes.
- Bebemos otro sorbito y ponemos boca de pez.
E de EQUILIBRIO:
- Caminamos por el espacio siendo bailarinas (de puntillas) o gigantes (de talones).
- En el sitio hacemos equilibrio sobre una pierna, luego sobre la otra.
R de RESPIRACIÓN:
- Con música relajante escuchamos un cuento que nos cuente mamá o papá y vamos respirando profundamente.
A de AUDITIVO:
Nos movemos por el espacio al ritmo de las palmas del adulto. Cuando estas paren, nos paramos y cuando vuelvan a sonar reanudamos la marcha. Se pueden cambiar las palmas por música.
T de TÁCTIL:
Nos hacemos un masaje en la espalda o en las manos.
Os dejamos el enlace del vídeo para que os sirva de ejemplo aunque los juegos sean diferentes. Esperamos que os guste la propuesta de hoy y que todos vosotros, nuestras familias, disfrutéis junto a vuestros hijos/as.
Un abrazo virtual y... YA FALTA UN DÍA MENOS PARA VERNOS!!!
Y os recordamos que podéis dejarnos comentarios o alguna sugerencia.
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